#节气养生# 【处暑】处暑时节昼暖夜凉，身体容易燥热，也就是通常所说的“秋燥”。这时要特别多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜及梨、苹果、荸荠、香蕉、菠萝、大枣和汤、粥等，而不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。
