#生活常识#每次吃火锅不宜打“持久战”，时间应控制在2小时内，因为时间一长，常常吃完肉就忘记了吃主食、蔬菜等，容易造成营养结构不均衡，引起营养不良。同时，吃火锅1周别超过1次，吃多了容易上火。总之，吃火锅时，一定要把食物烫到熟透后再吃，不要喝经长时间烧煮的汤底等，从而吃出健康。
