挑战自我，是对已经存在状况的不满，是对某种理想境界的追求，是一步步向完美的靠近。“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。”。说服了，感动了，征服了自己的人，就能征服一切挫折、痛苦和不幸。
