#视邦护眼知识#含有维生素C的食物对眼睛也有益：比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。钙具有消除眼睛紧张的作用：如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富
