理解您的心情，2～3个月的孩子，1整天的睡眠时间一般在16～18个小时。您可以睡前安抚宝宝情绪，使灯光昏暗，温湿度适中，保持环境的安静，衣着床褥舒适，采取这些办法来改善宝宝的睡眠。有些宝宝总是惊醒，还可能是白天太兴奋或受到惊吓，如果伴有夜惊夜啼、易激惹、大量出汗等症状，可以让医生检查。
