一日禅：很多时候，我们都会强调“这道理我懂”。。但如果我们根本不去运用这些道理，那这道理无非只是一种装点“自我”的虚设，对于改变我们的内在起不到任何作用。我们还是非得经由痛苦才能觉悟。痛苦也就不是坏事。鸟巢禅师对白居易说：“三岁小儿虽识得，百岁老翁行不得！”
