@健身教练马学卿 @健身教练国职基地许群超 @程思微博 @四川汤帅鲁斯 @ 水竹兄:这些天胡吃海喝的,体重迅速飙升到近八十,小腿处貌似有些浮肿。尼玛!再不能这样了,过把瘾就可以了。从即日起恢复赛季饮食,保证每天五至六餐。针对身体薄弱环节进行大强度的训练,全力备战10月28日的德阳之战。