【为何选长跑?】曾犹豫骑车/游泳/跑步/乒球/羽球/爬山,最后选长跑：1.极简/基础/本能,其他运动皆源自跑;2.装备场地要求最低可随时随地;3.单群皆可,不受限人际;4.复杂必难持续;5.全身动/非仅局部;6.受益于先苦后甘,能受枯燥单调/克制欲望/匀速前进!7.必须端正习惯/如错误跑会不断累积错误！#香思录#
