#安全课堂#【准妈妈补钙有妙招】钙吸收的克星 钙易与食品中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙盐,致使钙不能充分吸收利用,因此,含植酸、草酸丰富的食物如菠菜、竹笋、蒲菜、燕麦等,不宜与含钙丰富的食物共烹。亲,小宝宝需要补钙,但是要慎重补钙哦!@木子水心1982 @ckdan123 @跳跳潮妈 @蜀山神猫