@白健恩Ronan 胸部健美操 🔗 网页链接 (小白)特別示範3個簡單動作, 希望可以令繁忙的女士男士能在短時間內鍛鍊肌肉, 有結實健康的胸部, 都市人工作繁忙, 很小時間做運動但如果能持之以恆每日15分鐘, 便能有好的身體, 希望大家多做運動身體好!*以上資料純屬個人分享
