每晚睡前4分钟瘦腿操，坚持一周就见效！按顺序每个动作保持一分钟！动作1：用手心尽量去触碰地面，瘦大腿后部。动作2：腰部腿部弓成90度，拉伸腿部线条瘦大腿面。动作3：用手背去碰脚后跟，瘦大腿内侧。动作4：让大腿面和地面保持平行，双手尽量不要用力，尽量悬空，瘦全腿！信掌柜得美腿哦
