“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷不能缺少是滋养我们身体所必须的食物。俗话说人是铁饭是钢。水果用来辅助身体健康的，菜是用来充满胃肠道让人不饿的。五畜为益，益真的是益嘛？古时候是也写作溢哦。过犹不及~。膏（肉）粱（细粮）之变，足生大丁。大家细细思量哦。
