“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”五谷不能缺少是滋养我们身体所必须的食物。俗话说人是铁饭是钢。水果用来辅助身体健康的,菜是用来充满胃肠道让人不饿的。五畜为益,益真的是益嘛?古时候是也写作溢哦。过犹不及~。膏(肉)粱(细粮)之变,足生大丁。大家细细思量哦。