陳饭团不吃淀粉
回复@BillGai盖克: mark谢谢盖克，改天请你吃饭饭 //@BillGai盖克: @陳饭团不吃淀粉 如果你能坚持每天慢跑35分钟以上 之后再多做一些拉伸的运动 坚持一段时间 定有成效 因为35分钟慢跑之后才能消耗糖原 糖原消耗完了才能消耗脂肪 如果只运动一会 那消耗的糖原会很快被你的进食所补充 脂肪并没有消耗~减肥 展开全文#华硕显示器金牌一刻#所有的运动员都想拿金牌,夺冠军,这种渴望胜利的心情我曾比任何人都强烈。十年过去了，回首往昔想想自己获得金牌的那一瞬间依就很兴奋，但冬练三九夏练三伏艰苦的训练，一起拼搏努力的队友，始终关怀的教练，那些一起拼搏奋斗的日子对我来说远远比金牌更重要🔗 网页链接 。 转发 1评论 0 原微博