昨天被@janezu6 说胖 乃么我回去跳郑多燕了 之前也跳过一次 没出汗 原来是没有选对操 昨天那个操 哎哟跳得我手臂和脚都很酸 出汗 热得脱毛衣了 晚上很累早早睡了 不知道我会坚持下去吗 其实每天只要三十分钟就够了！
