【瑜伽净肠术 排毒减体重】清晨,空腹静坐暝想5~10分钟,准备一瓶淡盐水,3升左右。先快速喝2~3杯,做以下五个姿势,每个姿势作六次(左右算一次)。每做完一轮都要快速饮水2~3杯,共做三轮。 要么瘦,要么死,想瘦就关注@90斤刚刚好呢