【怎么跑步不受伤】跑步过程中，注意一些小动作，不但能省力、预防损伤，还能提高速度，增强锻炼效果。美国《男性健康》杂志刊登美国运动专家针对跑步提出的6条注意事项：1．脚掌先着地，脚趾向上抬。2．步伐别太大。3．收缩腹部肌肉。4．双肩向后倾。5．双手握拳别太紧。6．肘部要挨着身体。生命时报展开全文
【一日禅】行走于尘世，我们需求的其实不多，最重要的，莫过于一颗安宁的心。心安则神定，可于大厦将倾而不乱，狂澜即至而无惧；神定则慧生，迷象丛生能觅出路，危难时候善寻妙招；慧生则彻悟，原来幸福不过是一种理解，快乐不过是一种心态；那些看开的、看淡的、看透的、看破的，皆是人生大收获。
【医生永远不会吃的11种水果】“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。商家投顾客所好才炮制毒果。为此，小编专门整理出11种常吃的“问题”水果昭示于众，教你怎样辨别有毒水果，警醒大家切勿“以貌取果”哦！快看看有没有你爱吃的水果中枪？
【你还敢吃“街头玉米”】一网友以自己要卖煮玉米为借口，向街边小卖店老板“讨教”玉米“久煮不坏”的原因，老板说：“我们在小店外摆个炉子卖煮玉米的，都知道要往锅里放玉米香精。这样可以让玉米保持香味，不管在锅内煮多长时间，玉米都不会馊掉，能卖更长的时间。”
