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//@Moki135: //@勇敢的仙仁球: 收藏 【人体十大最佳生理时间】①饮茶：饭后1小时。②喝牛奶：睡前。③刷牙：饭后3分钟。④吃水果：饭前1小时。⑤晒太阳：8点至10点、16点至19点。⑥美容：24点至次日6点。⑦散步 ：饭后45分钟至60分钟。⑧洗澡：晚上睡觉前。⑨睡眠：午睡宜从13点开始，晚上22点至23点上床为佳。⑩锻炼：傍晚。 展开全文转发 1评论 0 原微博 norris健
简直无得顶。。//@Moki135: 严重同意啊。。//@汐歌_Cyz: 很有道理~//@星水墨: 正解@柒诺樱 @汐歌_Cyz //@胡晓-交互设计: 牛 原微博 norris健
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