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    朱老粥方: 所需材料:(1个人5天的用量) 1、绿豆50克 ——入心经,清热解毒益肝; 2、薏仁50克——健脾、补肺,清热化痰、入肾经; 3、莲子50克 ——清心养心、入肾经; 4、白扁豆50克 ——健脾、乌发; 5、大枣30克——健脾、补血; 6、枸杞10克 ——入肝经、肾经; 7、黄芪250克——补气。
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    #素食养生#【93岁老中医吃了60年的养生粥秘方】全国著名中医专家朱良春,已93岁了,但日程安排比30多岁壮年还满,每天精神矍铄,不知疲惫。据朱老说,他的秘诀就是喝养生粥。其实他30多岁的时候精力还没有现在好,但坚持吃一碗平常的粥,才有这么神奇的效果。 朱老的养生粥做法:🔗 网页链接
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    法拉盛图书馆门口,市政府发放免费暑期儿童餐,谁都可以令@食色纽约
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