今天饮食控制很好 没有那么饿了 晚上单车跟着教练的课程跟的很好 但是却没有平时那么累 算不算进步 是不是又该增加我的阻力了 @YOYOO2 谢谢晚上陪我洗澡 周日陪你去购买骑行专业装备 咱都越来越专业 哈哈哈
