用户kgb513的头像

kgb513

查看新浪微博主页

筛选：

排序：

kgb513
12 years ago
ky1分09
@佚名
 12 years ago
平板支撑（plank）被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。据说目前plank最长时间为1小时20分05秒！但是能坚持2分钟以上的都是英雄！不信你试试？
转发 1评论 0
原微博