【肌肉男训练计划174——有关深蹲练习流传极广的几条谣言】深 蹲是最困难，也最痛苦的练习。它需要强大的肉体和精神力量。从科学角度讲，它也是最具挑战性的练习。当然了，也是作用最大的。深蹲比其他练习更能促进肌肉 生长。因为它... --@无兄弟不健美 的微刊《无兄弟不健美》 🔗 网页链接
