- #Roc食#辛苦工作之余，独自犒赏自己，迎接下半年的十八届四中全会报道工作。闲来无事，买了豆皮，秘制炖煮，做成两分不同味道。还有谁喜欢，就来一起吃吧
- 分享 李荣浩 的歌曲《蓝绿》：晚安，北京的夜，热焯的空气，浮躁的肉体，安宁的美梦。 http://t.cn/z8usj67（分享自 @虾米音乐）
- #Roc阅#好书推荐，老师与学生谈天说地，激发智慧的火花。少了哲学概念的艰涩，多了人生丰富的况味。
- #Roc#一花一世界，一叶一菩提。点一株花火，放满心欢喜。
- #Roc#北京的夜色，多了太多的温度，白日的灼热依旧徘徊，让人狂躁不安。好友前日送来酒，建议我这不胜酒力的人配上雪碧，口味果然舒畅很多。今夜，喝完这个，早点入睡，谁愿意来陪我晚上？[微风][微风][微风]
- #Roc#高温酷暑，美丽的夏天终于来了，和三五兄弟畅游海洋，怀念在“夏威夷”的小清新，带上大花花，穿上花裤衩，跟着波萨诺瓦，摇摆吧！
- 看过色戒,我总是埋怨王佳芝在大是大非面前的无情无义,却忘却了她是个女人。谈到张爱玲,我绕不过她的小家子气,却忘了她是上海女人。他们是为自己是女人而活着的,活得很真实,很残酷。查看全文>>
- 终于,南方周末阅读完了,明白了“是”,在说文解字中的意思。我是老师,我是编辑,我是记者,是前面的我,要遵从后面那个职业的最基本的属性和规则。芸芸众生,太多关注后者的称谓,而忽视了“是”这一最深奥的谓语的含义。查看全文>>
- 生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。展开全文
- 今天我大厨 上海本帮菜 川菜 鲁菜 粤菜 家常菜 想吃的小伙伴们 转发就有机会来Roc老师家做客哦@毛毛迅 老师 觉得好男人够格不？
- 今天第一次听到 在那遥远的地方 就和哈族的同事谈起@阿克江LilAkin 一直坚信民族的就是国际的 太美了！一定要去新疆！
- #Roc西藏行3.0#寻找自己的灵魂，Roc西藏行3.0版本即将上线。很久没有说走就走的冲动，源于朋友@一路东去 的书，那就走吧。今天开始正式进入倒计时，跟着我一起重走青藏线吧
- #Roc#很开心，获得了今年全国两会好新闻原创奖。谢谢教授们和同事们的支持。从十八大集体获奖，到这次单独获奖，每一步都走的踏踏实实。真心感恩。
- #Roc#我爱大海，真的很爱，希望和爱人一起，走在沙滩，吹吹海风。
- #Roc影堂##我不是来追星的#昨天的观影遇到了很多“明星”，看着乌泱泱的娱乐记者，以及那些华丽矫情的捧场，实在是不适应。中国的娱乐界需要整改下，缩小下与百姓的贫富差距，整治下里面的乌烟瘴气。老艺术家注重艺德，不知他们继承了没? 电影上映晚点，影院毫无歉意，让记者无语。@北京新鲜料 展开全文
