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- //@人民日报: #健康益起来#【南方娃,预防冻疮从“小雪”开始】冻疮多发生于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生。预防冻疮,注意局部保暖,天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。平时应经常自己按摩手、足及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。祝福这个冬天,不为冻疮烦恼!
【今日,小雪】①此时节温度逐渐降到0℃以下,但“地寒未甚”,虽开始降雪但雪量不大,故称小雪。②一般在每年11月22日23日,视太阳到达黄经240°时为小雪;③心宜静,食宜暖。④冬令进补,可适量食用温性或热性食物,以提高机体的耐寒能力。⑤天冷了,提醒家人御寒保暖。养生秘笈↓↓
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