- 【方便面-方便却不简单】它是高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐增加肾负荷，使血压升高；含人造脂肪（反式脂肪酸）对心血管有大危害；含防腐剂和香精对肝脏不利；方便面碗的成分是聚苯乙烯，它不耐热会溶于汤汁；面条上的蜡涂层有非常大的毒害作，常吃使体内储存过量易导致癌症。
- 轮式——这个体式可雕塑、强化腹部肌群和按摩我们的腹腔，连带也强化到肩膀、手臂、腰和腹部的部位，此体位法适合已学一段时间瑜珈的人才能做，初学者不建议尝试~@飞儿7777 @瑜伽者-无叶
- 叩首式——这个体式是头往下弯的伸展运动，能让血液回流至头部。具有改善气色.预防头昏失眼的效果 还可以使肌肤水润光泽，预防老化与减少细纹。@飞儿7777 @瑜伽者-无叶
- 半骆驼式——这个瑜伽体式主要是为了练习骆驼式做好准备，也可理解成骆驼式的阶段练习。在强壮脊柱、促进循环、改善体态、补养神经方面，半骆驼也全部具有，只是程度稍逊色骆驼式而已。 @飞儿7777 @瑜伽者-无叶
- 束角式(Balasana)——我们在呼吸时通常都会忽略背部，而Balasana让我们有机会可以让背部也得到完全的呼吸。柔和的伸展臀部、大腿和脚踝，平静大脑并且帮助缓解压力和疲劳，完成用头部或者躯干作为支撑的姿势后练习可以缓解背痛和颈部疼痛。@飞儿7777 @瑜伽者-无叶
- 瑜伽原六月有4位非常优秀的老师加入，将带来不一样的教学风格和特色哦！丽欣老师：资深高级瑜伽导师，曾参加Victor Chng老师阴瑜伽培训；Jenny老师舞韵瑜伽培训；美国大师TWEE老师POWER FLOW培训；并掌握多个瑜伽流派，结合各个流派并具备自己的一套风格体系。擅长舞韵瑜伽、生殖保养等课程。展开全文
（动图）这枚喵星人反射弧有点长。。。 来自 “萌宠王道”🔗 网页链接
