Nana要做金刚芭比Scientist
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家里的网抽了 用这个月最后一丢丢流量和倩儿打卡 希望不要超 BodyPump一小时+跑步3k 今天杠铃操深蹲负重加到26磅了但是手臂力量一点都没进步 要练@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
硬路面路跑膝盖还是恼火 但是小风迎面吹着的感觉是跑步机上的风扇怎么都比不了的 @Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
猫儿是大长腿！打卡：RPM一小时+CX Worx三十分钟 明天早上要去考托福 怎么觉得那么喜感呢 @Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
我又把实验报告拖到due day的前一晚写了快鞭笞我今晚又是熬夜的节奏 运动打卡：杠铃操1小时+跑步20分钟 今天状态一点都不好 快被棒子室友给气死了@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
今天运动打卡：杠铃操一小时+BodyFlow 杠铃该加磅了 离金刚芭比又进一步@Jane_Pas_Jane 我在:Delmar Blvd 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
两周进步鸟五分钟 跑下来也没那么累 力量训练真的好重要@Jane_Pas_Jane 我在:Lindell Blvd 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
今天本来想休息结果新买的训练鞋到鸟〜 不去下gym感觉完全对不起UPS的快递小哥啊 偷个懒只做了杠铃操一小时@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
出去采样好开心 运动打卡：Spinning一小时+CX Worx腹肌训练30分钟 明天休息日@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
#专注黑喵一百年# 今日打卡：搏击操一小时+BodyFlow一小时 太极融合瑜珈和普拉提 亏他们想得出来@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
Korean BBQ made by a Korean. 周末减掉的今天都回来了 今日打卡 十分钟跑步热身+40分钟无氧+NTC腹肌训练15分钟 汗滴滴滴滴滴滴得好开心 @Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
秋老虎太狠 今天在高速上跑到快80mi 前面的车突然爆胎了 幸好我离得还不算近啊 又从高速上拣回一条命来 受惊过度 今天有氧减量 Spinning一小时@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
莱美杠铃操一小时+搏击操一小时 有点狠有点狠 小muscle轮廓好像粗现了一点点啊@Jane_Pas_Jane 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
我发现上搏击操的时候心里假想敌的样子不能想得太清晰 不然容易肩膀脱臼 反正我现在抬手好痛苦 今天打卡：瑜珈一小时+搏击操一小时@Jane_Pas_Jane 好好养病快快好起来 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
虽然每天只有一节课但是一开学气氛还是紧张 @Jane_Pas_Jane 今天一小时杠铃操又加了3.6k 我已经深深的中毒了 但是今天杠铃操有男神啊我好没节操的盯着人家看了一个小时 原微博 Nana要做金刚芭比Scientist
从今天起做互相监督互相打气的正能量健身小伙伴@Jane_Pas_Jane 原微博 胡思乱想小能手Nana
这种＂女顾客就安排男按摩师＂的经营理念..好像哪里不对啊..(¬_¬) 「节操呢 原微博