#生活百科# 【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。游泳最给力,让运动变成习惯!展开全文 #行者无疆# 【百仙神洞】分设一宫、四祠、八大殿，以多种艺术形式，生动地展示了中国古老文化中佛、道、儒三教九流各路神仙的形象和封位。上百尊神仙，姿态各异，栩栩如生。每尊塑像都有一段古老美丽的传说。进入佛光普照、香火缭绕的殿堂，仿佛置身于超凡脱俗的神奇境界。#休闲一刻# 如何令自己看起来像蝙蝠侠?可以试一下查看全文>>#心系时政# 【中国道路“历史新起点”】围绕十八届三中全会召开,各路观察家不断猜测中国全面深化改革的“底牌”,外国媒体认定,“有理由期待从中国新一轮改革进程中找到合作机遇”。没有比人更高的山,没有比脚更长的路,中国梦、深化改革、简政放权……一文回顾十八大以来中国关键词↓↓(人民日报)展开全文 #生活百科# 吃鱼的好处在于:1.鱼肉的蛋白质好消化;2.脂肪少,且含不饱和脂肪酸;3.可以让好胆固醇升高,坏胆固醇降低,可以预防心脑血管疾病。#行者无疆# 芬兰可以说是最适合冬季出游的目的地!那里有圣诞老人、一望无际的雪原以及迷人的北极光。提前找个美丽的地方,感受一下冬天的迷人#晚安外院# We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King 我们必须接受失望,因为它是有限的,但千万不可失去希望,因为它是无穷的。 -- 马丁 · 路德· 金展开全文 #外院晨语# Yesterday is History, Tomorrow is a Mystery, and Today is a Gift. That's why we call it "the Present". 昨天属于历史。明天是未知的谜。而今天是赐予我们的礼物:所以我们把“今天”称之为present(礼物)。 我在这里:🔗 网页链接 展开全文 #晚安外院# When you reach for the stars you may not quite get one, but you won’t come up with a handful of mud either.伸手摘星，即使徒劳无功，亦不致一手污泥。晚安！#晚安外院# To live in the faith that the whole world is on your side, so long as you are true to the BEST that is in YOU! 相信自己全世界都站在你这边，一直以来你是最成功的！晚安！展开全文 #行者无疆# 浙东大峡谷位于宁海县境内，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。浙东大峡谷以“峰险、谷幽、水绝、石奇、雾幻”著称，以其“原始、神秘、野性、雄奇”征服所有慕名来访的中外游客。#快乐学英语# 星期五的来历：Friday，在古英文中Friday意思是Frigg’s day。Frigg是北欧神话中主司婚姻和生育的女神，也是Woden的妻子。相传她平日身披闪耀白长袍，住在水晶宫中，和侍女们一起编织彩云。对於北欧人，星期五是幸运的日子。然而对基督徒来说却是相反的，因为耶稣受难日正好是星期五。展开全文 