【十三招自警】1.每天读书;2.学习新的语言;3.战胜你的恐惧;4.升级你的技能;5.给未来的自己写一封信;6.承认自己的缺点;7.立即行动;8.向你佩服的人学习;9.减少在QQ上的时间;10.培养一个新的习惯;11.让过去的过去;12.送人玫瑰,手有余香;13.好好休息。