- 雾霾成仙境,不敢出门,只能在室内HIIT了,4组6Min HIIT+120拉力绳+200俯卧撑,最后bless一下
- 最近都流行晒700，还是晒晒我的603，慢慢煲开，渐入佳境，声场开阔，人声细腻，一些歌，一些事，怀念，时光，感触，眼眶湿润。。。@HIFIMAN头领科技
- 回来后就坚决停掉了户外夜跑，全部改成室内运动，今儿天气着实不错。。。但是，北马还是取消吧，害这么多人，你天天污染，一天不污染。。。有用么？自欺欺人+自我安慰罢了//@新浪体育: @北京马拉松 赛事路线图，出行的童鞋请注意交通管制哦 //@交通北京: #出行提示#[围观]转给出行的朋友！展开全文
#出行提示#[话筒]2013年北京马拉松赛就要开始啦~比赛线路实行临时交通管制，活动时间内沿线行驶的162条公交线路将在交通管制时间内，分时分段采取扩大行车间隔、绕行、发区间车等措施，确保比赛正常进行，并最大程度地保证线路运营。具体信息可登陆公交网站www.bjbus.com 或拨打96166查询。展开全文
- 除了感人的母爱，国家的保障体制，到底保障了谁？？哎，一个没有希望的国度
#微感动#【母爱的声音[泪]】丈夫和5个孩子已逝，唯一在世的儿子患病长期卧床，她因苦难几乎哭瞎，双眼只有微弱光感。每月280元低保远不够儿子药费，为救子74岁的她去捡垃圾，因看不见只能敲击垃圾听声判断哪些能卖，1天收入仅2元！她叫李方芝。爱心传递帮帮她，别让母爱再流泪！🔗 网页链接
- 这个时候看到这新闻，不过，天真蓝。。。//@微天下: 自称系美国旧金山坠毁航班上乘客发布的现场组图
#征服全天候#坏天气已经挡住你脚步了吗？NIKE ELEMENT SHIELD MAX夹克，除了保暖、排汗、抗水，更配有贴心的可拆式口罩，享受极致防护。对在这样的天气仍坚持室外跑步的你，也许口罩也已经成为一个不可或缺的装备了吧？入手地址：男子：http://t.cn/zjOIF6x女子：🔗 网页链接
- mini or nexus7？google or apple？？看来刚把kindle HD排除后，还得继续纠结一阵了，慢慢挑吧，不过要是纯读书用，kindle paperwhite确实是个神器啊
