章鱼的早餐。洋葱大葱红烧肉丁炒意面+山药南瓜牛奶汁+南瓜小馒头+山竹。早上一忙现在才想起忘发早餐了。红烧肉是昨晚剩下的,早上切丁和洋葱大葱一起炒了意面。山药南瓜各300克左右,洗净切小块,放入豆浆机,加适量清水,然后选择玉米汁或者五谷功能键,做好后不用过滤,加入牛奶或者白糖即可。