【胖纸的福音！最省钱减肥法：每天喝水一升】德国研究人员最新研究显示，每天喝水至少1升有助于减肥。3个月内，每日三餐前喝两杯水的中老年肥胖者，能比饭前不喝水的人平均多减重2kg。原因可能是，饭前喝水增加饱腹感或是喝水能减少热量摄入，但人每天喝水不应超过2.5升。🔗 网页链接
