- 被微博屏蔽SPAM 【北海道千歲JAL國際馬拉松】今天起跑前居然受邀跟北海道千歲市長-山口幸太郎さん ( 圖右 ) 一起上台致詞～ #marathon #chitosemarathon #hokkaido via Instagram 🔗 网页链接
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- 我從小就胖，後來因為減肥不當而得了厭食症，瘦到只剩皮包骨，想當然生理期也停了、全身皮膚病、掉頭髮、憂鬱、貧血...還差點有生命危險（過馬路時昏倒，差點被車輾過去）。我是個『減肥失敗』的活生生例子）... 但我至少能因為持續運動紓壓的習慣，而遠離情緒性飲食（暴食 or 厭食）的地獄。展开全文
- 本屆舊金山女子馬拉松將在 10 月 20 日舉行！而本團 @amazing_crew 將有超強種子成員參戰！大家盡請期待！去年 10 月的舊金山女子馬拉松是我人生中第一場半馬，也是我第一次拿到 Tiffany 項鍊完跑禮（後來跑名古屋全馬又拿到一條），不知道今年的項鍊圖案是長什麼樣子？展开全文
- 今天到台中 中國醫藥大學 演講，謝謝所有來聽講的學生！Keep Running！ 🔗 网页链接
- 今年冬天的Running也是閃亮亮的~Nike new Flash ;) 🔗 网页链接
- 看看下一期台灣《BANG!》潮流雜誌的封面人物是哪三個人？這應該是封面人物身高差距最大的一期了…XD 🔗 网页链接
- 本期台灣版 8 月號《美麗佳人（Marie Claire）》雜誌封面企劃『遇見 40 年後的自己 - 一秒變老 40 歲』，訪問內容已經刊出了！大家看過後快告訴我：40 年後的我看起來到底像個怎樣的老人？（我是覺得很像女子教會學校的主任 ）
- 廣州Mad Food Runner & 台灣Amazing Crew Running Team!!!
- 我以前很討厭自己的嘴吧；嘴寬不到4公分，嘴唇也很薄（命相師總說這代表做人刻薄、不重感情）。最大的自卑，還是因為笑起來不好看、也不燦爛。直到某次我意外因工作畫了大紅口紅，大家都說好看，我才發現原來自己的缺點不是缺點。 每個人都在乎自己的外表，但其實可以多點自信
- 【Amazing 長跑名人】1993 年出生的福本愛菜，曾屬於『關西版AKB48』團體『NMB48』中的一員。身為宅男女神的愛菜，全馬 42 公里的成績為 4 小時 08 分 45 秒 ... 看來跑馬拉松並不會讓人變成孔武有力的肌肉女 🔗 网页链接
- 【Amazing 長跑名人】貓廣志（猫ひろし） 身高是田徑運動的優勢，高的人通常跨距較大；能跑得較快較遠 ... 但對於只有 147cm 高的日本搞笑藝人『貓廣志』來說，個子矮卻完全不是缺陷。他全馬 42 公里的紀錄是 2 小時 30 分 26秒。 🔗 网页链接
- Taiwan Running Team…finally~ 🔗 网页链接
- 今天的 Full Marathon 是跟 NIKE AFE 的美女們一同完成的！大家別懷疑，我們有戴號碼牌的這八個女生都是跑 42km 全馬。 我與其中三個女生在最後地獄般的倒數 4km 奇蹟相遇，然後一起加快腳步手牽手跑過終點，於是第一次跑全馬的大家都在五小時以內完成了
- 今晚 10 點，我們 KKBOX 上見！聽我選的音樂、陪我聊天，我們一起度過這無可救藥的週一浪漫夜 🔗 网页链接 歌單： STARS（繁星）、James Iha（詹姆斯伊哈）、Sparklehorse（天馬樂團）、Sharon Van Etten、草莓救星...etc.
- 今天跑了一個半馬 ;) 台北天氣好到不行，我到河濱公園來回共跑了 21km，大逆風；景色優美也很具挑戰性。感謝媽媽騎單車當『行動水站』（媽媽真的是全世界最高級的馬拉松主辦單位了 XD）〜距離我的第一個全馬還有 50 天！繼續加油！
- 有iPhone的朋友可以下載"NTC (Nike Training Club)"這個app, 無論何時何地都可以做鍛鍊與伸展. 今日本來想在上海路跑, 但天氣太冷路又不熟,只好在酒店 @ Fitness Center 🔗 网页链接
- 大家 2013 年的第一個星期過得如何呢？ 不久之後，我將挑戰一個全程馬拉松，因此阿靖哥 2013 年也在持續奔跑著。2013, KEEP RUNNING
- 在上海外灘某家咖啡店遇見的迷你蝴蝶犬，真的是只有巴掌這麼大！下個月又要到上海一趟，明年過農曆年時在深圳
