我從小就胖，後來因為減肥不當而得了厭食症，瘦到只剩皮包骨，想當然生理期也停了、全身皮膚病、掉頭髮、憂鬱、貧血...還差點有生命危險（過馬路時昏倒，差點被車輾過去）。我是個『減肥失敗』的活生生例子）... 但我至少能因為持續運動紓壓的習慣，而遠離情緒性飲食（暴食 or 厭食）的地獄。
