继续跑步，打败秋老虎！周四下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.) 门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.3英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。 @SocialChicago
- 继续跑步，打败秋老虎！周四下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.) 门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.3英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。 @SocialChicago 展开全文
- 夏末抓紧继续跑。周四下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.) 门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.5英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。快来一起享受夏天！ @SocialChicago 展开全文
- 每周四继续跑起。周四下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.) 门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.5英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。快来一起享受夏天！ @SocialChicago 展开全文
- 大家七夕快乐，但不要忘了每周四跑步哦。这周四下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.)门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.5英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。快来一起运动吧！我们争取不让任何人掉队！展开全文
- 二月份零下八度的时候在湖边一个人跑过，那时候期待着夏天跑步。现在可别辜负了大好时光啊，今天下午6点在20 W Division集合，6点半开跑。微信联系fitnesschicago_admin加入周四跑步群哦。
- 奔跑不停。这周四8月8号下午6点到6点半间在Butch McGuires (20 W Division St.)门口集合，6点半准时开跑，在lakeshore trail上。具体路线看下图，大约3.5英里。想加入的请加微信fitnesschicago_admin注明“周四跑步”。快来一起运动吧！我和我的小伙伴们跑各种速度的都有，争取不让任何人掉队！展开全文
- Men's Health推出的男生十项fit高标准。1、卧推1.5倍体重。2、10分钟跑完1.5英里。3、垂直起跳抓篮筐。4、深蹲2.5倍体重。5、12分钟游700码。6、40下俯卧撑。7、腰围臀围比小于0.81。8、60秒内跑完300码=275米。9、弯腰直腿碰到脚趾。10、篮球可以扔过一个篮球场（压秒三分）🔗 网页链接展开全文
- ＂多年以来，总是感觉匆匆忙忙。想法太多，希望太少，岁月反复无常。过去太遥远，未来太迷惘， 岁月在那梦里躲藏。失眠的恐慌，奔跑的欢畅，在麻醉和迷幻中倘佯。＂唐朝＜天堂＞ 七英里 72分钟。
