Epic杨睿
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间歇性禁食的好处，虽然没有100%的科学依据，但是对身体有益的方面还是值得去尝试。昨晚10点吃了一些水果后开始禁食，还有7个小时要煎熬，现在这个点是我感觉最难受的时候。想体验的小伙伴注意补充一片复合维生素，多喝点水，害怕肌肉流失就补充些bacc. 间歇性禁食之我见 MikeLingFitness： 我最近发了一些有关间歇性禁食（Intermittent Fasting）的微博。收到了好多朋友的询问。在这里我把我间歇性禁食的做法及个人经验介绍一下，供大家参考。 首...文字版>> 🔗 网页链接 （新浪长微博>> http://t.cn/zOXAaic） 转发 1评论 0 原微博