【家用上半身健身最好动作-俯卧撑】肌友们，以下一张图能告诉你做俯卧撑双手的间距影响哪个上半身的肌群，简的来说，越窄的运用到越多肱三头肌，越宽的运用到越多胸大肌，与肩差不多同宽的则运用到三角肌。不论哪个间距，俯卧撑都能练到核心肌群。
