- 是的。从东三环到西三环盘点比从北京到塘沽出差都累。才刚刚回家。好难过。[衰]
- 我妈就把我腿生好看了，可是核心不行，正苦练ing//@拔山盖世柔王丸: 妹子你怎么总是这么正确呢 @SeraphJo: 什么叫H? Ruler? WHR 能低到什么程度 和骨架关系最大 训练方法不是那么大 除非专业竞技！话说即使竞技选材的时候也要看骨架。 体型好不好 一腿 二腿 三还是腿。腿漂亮的 臀绝对漂亮 核心也不会差展开全文
她叫Kenna Shell，以前我发过第一张照片不过很多人大叫是假的胸大了神马的，这个视频是她自己的一个记录，从210磅一路减到112磅差不多一半体重，用的就是Beachbody的Insnanity和P90X，每天6顿的健康饮食和额外一些有氧。她变成H体型了吗？呵呵。另外Insanity视频我博客里有。🔗 网页链接
- #丹丹感悟#突然发现，运动就和会计一样，一开始就停不下来了。@奮鬥壹生 亲，你是不是也有这种感觉？好吧，七夕快乐，顺便小女子刚跑完。没人陪的可怜姑娘。。。
- 不是说木有局部瘦这一说么？不过每天还是要坚持卷腹，平板和深蹲的。既然已经选择出发，又何必在乎时间呢？
【卷腹，快速减“将军肚”】如果想练腹肌，最好是卷腹，仰卧起坐其实不是练腹直肌的，更多是髂腰肌和股四头肌发力。一组20个，开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求，哪怕中途稍微停歇。大约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。如果再加上每天40—50分钟的慢跑，“将军肚”自然就不见了。
- #半马的节奏#今儿大腿小腿各种酸疼，so改游泳了。600米，还是很累的样子。人大游泳馆果断没公司会所好。好悔恨当时为啥办了张20次的卡现转让！！明儿跟 好朋友 @付丹迪 去唱歌。哈哈～准备下装备～晚安～
- 突发奇想，准备参加12月份的上海马拉松，半马。还能顺便去魔都游玩。估摸着这几年的年假就是边马拉松边旅行喽。@奮鬥壹生 你要不要也参加今年上马的？不过，小女子关键要攒钱，看上去各种需要钱的节奏。
- #在RCB#员工费用报销，同事以为要用好几个小时。然后小女子直接vlookup，几分钟搞定莫名其妙的兴奋ing @MrExcel 只是刚开始用vlookup，只能显示公式，无法显示结果。偶觉得可以弄个汇总表，方便下次报销～
- 请教专业人士，长跑选啥样的裤子呢？紧身裤可以么？ CK PERFORMANCE怎么样？（公司福利六折优惠ing）@A看清人这种动物 @奮鬥壹生
全国高级法院院长座谈会闭幕了，我完成了报道任务，将回平度，那个已经彻底沦陷的故乡。哪怕是死，也要和永远站在我一边的父老乡亲们在一起。水断了，可以不喝；电断了，可以不用；但我不能放弃我的梦想和追求。向九万多粉丝道别，请后来者在我的墓碑上刻上这句话：他是为法治和尊严而死。再见。 - 最近又是各种过敏，苦不堪言，只能庆幸若不大面积过敏必更加长时间发烧。妈妈说起因就是那天被雨淋无论怎么样都要做个有活力的姑娘，向 @奮鬥壹生 学习～
- 未成年人案件可以不公布嫌疑人吧？万一有一天我考司法，都是被这帮公知逼的。。。//@冷明好: 地球人就李天一和某女士两人，其他都是外星人，别难为警方了...@薛蛮子: 到底是谁?
【李天一案疑超羁押时限 涉嫌轮奸的另外4位是谁】自2月20日，李天一等5人被拘留，已经过去4个多月。按《刑事诉讼法》规定，嫌疑人逮捕后羁押期限为2个月，经批准可延长1个月。这么长时间里出现警方信息披露的空窗期，网民质疑：为何案件迟迟未提起诉讼？另外4名涉案人到底是谁？🔗 网页链接
- NB890到手～顺丰就是块喽～第一次给自己发顺丰（用顺丰都是发给别人）。不多废话，上图～ @奮鬥壹生
- 先把冤案平反吧，亲～//@弓长宗光: 河北省各级政府单位积极加入微博，在全国范围内都是翘楚，虽然还有很多不足，但是愿意放下身段毕竟是好的开始。
各位新浪微博网友，河北省高级人民法院官方微博正式入驻新浪微博，求关注！ - 学好英语，读懂中国。我努力！！！//@薛涌留美预科: 在中国，学英语是最大的教育投资。建议砍掉三分之二的大学拨款，用于中小学英语教育。如等不到这个理想实现的话，就来上“薛涌留美预科”把。小心，这是广告，但这个广告有着挡不住的诱惑力。 //@杨东平: 转发
丁辰灵 ：【美国40所大学将所有课程搬上网，可在线申请攻读学位】美国40所公立大学正计划将学校所有课程搬上网。学生可免试听课，学费则是“看着给”。该计划希望让人们看到网络课程的价值，并让有继续学习愿望的成年人在无财务负担的基础上圆梦。如果有这样的机会，你愿意在线攻读学位吗？ - 好难过。。。冲动是魔鬼，outlook的撤回，关键时刻不管用啊。。。呜呜。我怎么犯病到直接抄给hrd呢。。。去。。又不是神马大事。只是已经做了不能去改变了。谨记，表犯这种低级错误了。请假回校。继续难过下。 我在:🔗 网页链接
- 我的毕业论文，越看资料越有趣啊。【阿里金融局中局:从小贷到信用数据挖掘】高手弈棋都十分讲究布局，马云亦如是。依靠此前布下的交易平台，阿里旗下的支付宝，已经成为第三方支付领域的统治者；后又依托电...http://t.cn/zYoicgj。想看更多“阿里金融”的资讯，猛戳→🔗 网页链接
- 求助贴。请教各位老师，通过注会的会计了，还有必要考个会计证么？小女子准备在外企干财务，并且听说现在n多企业基本会计记账业务都已经share service了。@简历义工 @张强Shawn @沙漠植物
- 去行政化，还大学自由。//@子昶-HR高级顾问: 贻害别人的子孙也是贻害自己的子孙，几千年以来多少皇帝的子孙现在还寻得到么，李世民的子孙都在李家村种地，当政者需要做认真的思考……
【内地大学，到认真反思的时候了？】@俞敏洪 :中国内地的大学教育，真的应该在体制上好好开刀了，否则会越来越没有竞争力，越来越误人子弟：“香港大学6日发布新学年内地招生结果，今年接到逾1.2万名内地高考生申请，录取363名，包括21名“省区市状元”，创下录取内地高考状元数目的历史新高。”展开全文
