Beste_Apple_王木木
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发育期时因超长时间侧身看电视，十几年前我妈给我洗澡时发现我脊椎侧歪。拍片显示胸椎偏离中心线达3公分，靠近尾椎向相反方向也偏。当时医生说等老了有半身不遂风险。我没当回事。昨天为拍背肌而第一次看到自己脊椎，因为背部瘦，脊椎清晰，侧歪明显到自己都吃了一惊。无从治疗，不敢想可能后果。 原微博 Beste_Apple_王木木
越来越不喜欢分享一堆动图。1.刚开始健身时分享好多了，基本千篇一律。2.哪个真正健身的人真的会跟着动图练？都是分享赚转发率。3.大多动图断章取义，简洁有余要领分析不足，有时适得其反。刚开始时看动图对些经典动作有初步了解是不错的，但要正经八百健身就不该还揪着动图不放，多看视频和技术贴！ 展开全文原微博 Beste_Apple_王木木
其实我这边什么都不缺，但有熟人来参展，爸妈一直问我要带些什么。想到爸妈给我带东西他们会很开心，便说就带点红枣和枸杞就好，也不要太麻烦别人。然后拿到后打开一看，泪就在眼眶打转。足足8公斤，都是我爱的五谷杂粮～父母在，不远游，游必有方。飞的再高再远，都扯不开父母在另一头牵挂的线。 原微博 Beste_Apple_王木木
昨健身房又遇男神 原微博 Beste_Apple_王木木
#翘臀#两个小时下来，衣服已汗透！发个臀部对比图，左右分别是健身1个月和5个月。大家能看出来变化在哪吗？强烈推荐@sylvia杨老师 的置顶微博，让我获益很多！希望妹子们都能早日把屁股练的翘到腰上！我们一起加油@FitTime睿健时代 @美女照我去运动 @Holy-Sexy-Girl 展开全文原微博 Beste_Apple_王木木
热气腾腾新鲜出炉的经验分享。虽然还很粗糙，但都是一字一字认真码好的肺腑之言，望对需要的人能有哪怕一点点帮助，便很满足。@vcoach微教练 @美女照我去运动 @Holy-Sexy-Girl @非要马甲线 @FitTime睿健时代 @浪人王老汉 @周薇的勇敢世界 @人鱼线VS马甲线 ...畅读版【http://t.cn/8stp3nx】 展开全文原微博