大学四年，很多人浑浑噩噩的过完，一到毕业，盲目的从众，盲目的选择工作，盲目的选择考研，如果，能早一点规划，早一点尝试，多一点努力，少一点堕落，你就能早一点认识自己，知道自己能做什么，喜欢做什么，不曾努力，没资格抱怨，不去尝试，无法解决心中的茫然！想要什么，先早一点准备、行动！
- //@方刚: 课上，一个女生从文具盒里拿出她随身带的安全套给我演示，她说，这是男友给她的，让她带着，以防遇到强奸犯。全班180名同学一起给她未在场的男友热烈鼓掌。
忽略课下听到一些其它的想法，至少我觉得女生的男友把安全套送给她，让她性侵时候有保护，这件事让我挺感动的，而且女生勇敢的拿出安全套提供给老师演示，我也觉得超级勇敢，@方刚 老师在课上教如何使用安全套让我这个第一次看到安全套的孩纸我认识了不少，继续追随@方刚的课 谢谢老师啦啦啦
- 实习感一：要让很难表达的特殊儿童学会表达情绪。更加重要的是如何排解（发泄）情绪，用合理合适的方式，因为年纪大了，权威镇压不住的。按能力分：说出来；写出来；画出来；勾出来；卡片或图片。不知张老师有无更加细致科学系统的资料..
这是一个教给学生情绪控制的表格。看上是一个温度计。其实最初灵感就是来自温度计。每个数字代表不同程度的情感。绿色（2）表示一个人最佳状态。红色（5）代表情绪爆发，无法控制。这个温度计可以帮助孩子认识自己的情感。我们大人也可以根据孩子的具体情况用此温度计教给孩子控制情感的方法。
