- #安露莎Lady#亲爱的女孩,无论经历过什么,都要努力让自己像杯白开水一样,要沉淀,要清澈。白开水是你想要变化的,所有味道的根本。绚烂也好,低靡也罢,总是要回归平淡,做一杯清澈的白开水,温柔得刚刚好。
- #元气乐活#【久坐族必学——美臀排毒小动作】坐久了不但屁股变大,而且会气血不通,严重的会引起色斑或痛经。每天回家做这个动作,如图:双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要停止,双膝有节奏向地板振动,每天几分钟。 (图片来源于网络)
- #元气乐活#【最没营养的十种食物】不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养哦~要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康:①鱼片制品;②灌装浓汤;③绿茶饮料;④酸奶制品;⑤黄褐色马铃薯;⑥爆米花;⑦白色面包;⑧早餐燕麦片、玉米片;⑨商业化有机食品;⑩比萨饼。
- #元气乐活#【焦虑时不妨洗个澡】美国减压专家黛比曼德尔表示,洗澡的动作能舒缓紧张的肌肉,在淋浴时唱歌,还可以消除紧张情绪~同时,洗澡时的谈话疗法也被证明是缓解焦虑的有效办法。想象让你产生焦虑的人就站在面前,然后对他说出你的想法,不要大喊大叫,全部说完后,心情就会很快平复哦~
- #安露莎Lady#人要记住:房子再贵, 你睡的只是一张床。 车子再好, 超速还是要吃罚单。 包包再贵, 也只比塑料袋多一个炫富的功能。别人的老公再会赚钱, 不如你的老公爱你。 不要为了追求没有的 , 而忘了自己已有的幸福 。少些对生活的抱怨,多些对生活的赞美,你会过得更快乐!查看全文>>展开全文
- #安露莎促销#安露莎新年大酬宾,现在前往沈阳店、成都店以及上海正大乐城店,一次性购买满1000元,即赠100元抵金券,多买多赠~抵金券有效期为2月1日-2月28日,时间有限,赶快参加活动吧~查看全文>>
- #元气乐活#【腿越细寿命越短,梨形身材更健康】哥本哈根大学的研究发现,在其他身体条件相似情况下,一个人“腿越细,命越短”。人体最该减肥的部位是腹部,如果男人腰围超过101cm,女人超过89cm,患心脏病和糖尿病的风险就更大,所以大象腿的MM们不用过于烦恼喽~ 查看全文>>
- #安露莎Lady#三十岁的女人,懂得了要做纯棉女子,不再为那些表面的东西动心,更喜欢自然的东西,也懂得了心疼自己。对自己宽容一些,不再和那些不必要的东西死缠烂打,越活越简单,不在乎别人如何说了,因为日子,是自己过的,要选择怎样的路,谁也无权指手画脚。查看全文>>
- #元气乐活#【你喝水的杯子有毒吗?】塑料瓶看底部三角形内数字:1号PET:耐热至65℃,耐冷至-20℃。2号HDPE:建议不要循环使用。3号PVC:最好不要购买。4号LDPE:耐热性不强。5号PP:微波炉餐盒、保鲜盒,耐高温120℃。6号PS:又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中。7号PC其它类:水壶、水杯、奶瓶。查看全文>>展开全文
- #氧气生活#黄瓜、薄荷、苹果、柠檬、一大桶冰……这是要干嘛?做菜?。。。非也非也!甜酒Pimm's才是主角。这种源自温布尔登的甜酒,带有独特的清爽口感,数百年间深受英国人的喜爱。做法见图
- #丽蓓思朵#柔美腮红,帮助打造柔和自然印象,含有透明质酸钠的粉色腮红,可长久保持涂抹之初的美丽。绵软柔和的着色效果,为您打造最闪亮的妆容。 展开全文
- #元气乐活#【时常觉得累?你缺少这些营养】1.疲劳时候,凉茶水是最好的选择;2.每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要;3.食用供给能量的食物:饼干、巧克力;4.优秀的能量补充剂:干果;5.选择使用的食物:饮料;6.可供维生素的食物:水果、蔬菜;7.补充高蛋白的食物:豆类、肉类~展开全文
- #安露莎 新生运动# 《Ceci姐妹》杂志春日美肌新鲜品推荐：【安慕妮柔肤保湿面膜】温和祛除老废角质，让你的肌肤在这个春日盛放出最美的姿色。
- #安露莎 旅行季# 希腊是爱神丘比特的故乡，每年有数以万计的人纷至沓来。在刚过去的2012年，希腊曾被权威旅行机构评选为“全球最浪漫的地方之一”。在希腊，你可以是个梦想家，带着一颗浪漫之心开始你的发现之旅吧。
- #美の传奇 安露莎# 利用中指和无名指的指腹，约一个关节的宽度，把指腹防御眼角下方，按摩的时候由眼角到眼头，然后变成剪刀手往太阳穴的方向拉，按揉一下。就这样一个动作可以改善黑眼圈、促进循环，还可以消浮肿和消眼纹哦！
- #美の传奇 安露莎#寒冷的冬季，原本比较浅淡或者出现后还可自动恢复的表情纹，变得格外明显而且似乎也很难恢复。如果想要底妆如同第二层肌肤般柔滑细嫩，表情纹处没有卡粉尴尬的话，除了妆前肌肤补水外，妆后保湿更不能马虎哦。安露莎美迪尔露喷雾快速给予干燥肌肤滋润的喷雾型化妆水让你一整天水嫩！展开全文
- #安露莎の經典黑色# 洁面皂的风潮早已经吹拂了很多年，而现在有不少人都是洁面皂的忠实拥泵，特别是油性肌肤和痘痘肌肤的人。由手工精制而成，内含丰富天然矿物质的【安露莎珂喜露薇洁面皂】，柔细泡沫，对肌肤非常温和。帅气的黑色洁面产品，可促进肌肤新陈代谢，滋养肌肤。
