【10种刮油食物不发胖】1、洋葱:促进消化,不含脂肪;2、玉米:促进排泄;3、苹果:降脂;4、韭菜:增进胃肠蠕动;5、蘑菇:保持肠内水分;6、冬瓜:防止脂肪堆积;7、海带:清除胆固醇;8、鸡蛋:使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;9、豆腐:不含胆固醇;10、芹菜;利尿消肿。。@实用小百科(转)