- #968938 健康养生#【健康养生顺口溜】健康亦有方,说来也平常:生活要规律,早睡早起床;运动强筋骨,吐纳肺腑良;饮食八分饱,清淡舒胃肠;三餐粗淡饭,戒烟酒适量;静心且包容,蓄精防劳伤;交友诉衷肠,善良寿而康;忧愁催人老,乐观寿自长;有病早就医,诸疾重预防;贵在常坚持,保健在经常。展开全文
- #968938育儿知识#【孕妇冬天吃什么水果好】1.苹果,苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等;2.秋梨,性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。查看全文>>展开全文
- #968938·家政服务#【清洗油烟机的小窍门】第①步清洁工作结束后，不要忘了再在机身涂一遍清洁剂，然后再在开关键上覆盖保鲜膜。接着进行第②步：每次煮完菜后，先让油烟机继续运转30秒-1分钟，将残留在空气中的油烟水气及未燃烧完全的一氧化碳抽出屋外，降低主妇得肺癌的机率。
- #968938·居家养老#【预防老年痴呆的15种食物】7、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸钠在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参与人脑代谢所必须的氨基酸。因此，味精有助于维持和改善大脑的机能。
- #968938·健康养生#【秋季摆脱秋乏困扰的七种方法】3、保证充足的睡眠。充足的睡眠是保证机体脏腑功能从夏季的消耗中迅速复原的重要因素，注意不要熬夜，尽量争取晚上10点左右入睡；养成早睡早起的好习惯，以保证白天的工作和学习效率。中午适当午休有利于化解困顿情绪。
- #968938·健康养生#【柠檬汁治疗肾结石】如今，肾结石已成为一种比心脏病、中风以及糖尿病还要普遍的健康问题。在过去的13年中，肾结石的人数已经翻了一倍。如果你也是其中一员，那就开始喝柠檬汁吧。柠檬汁里所含的柠檬酸盐水平是所有柑橘类里最高的，柠檬酸盐助于溶解钙沉积。
- #968938·健康养生#【柠檬养生的六大神奇功效】1、美容。公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女已盛行用柠檬汁美容。将柠檬制成膏霜抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。新鲜柠檬加冰糖或蜂蜜，每天饮用能使面容白嫩光泽，并防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿有一定作用。
- #968938·旅行资讯#【鼓浪屿最HOTS的人气店】2、潘小莲酸奶店。环境小资，以黄色和绿色为主调的东南亚风，是岛上惟一一家以酸奶为主打的甜品店。全部手工制作，售完为止。酸奶是凝固的，很绵软，入口即化。芒果酸奶是店长推荐，大颗新鲜芒果的甜融合了酸奶的酸，口口留香。@厦门美食
- #968938·生活贴士#【夏季防晒攻略】2、食物防晒。夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
- #968938·健康养生#【小暑时节，食疗养生】小暑时节的饮食应以清淡为主，少吃辛辣油腻之食物。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好。
- #968938·家政服务#家里的卫生没时间打扫，宝宝没人带，家中的杂事没人做……你是否被一堆家庭琐事烦扰呢？不用担心，现在拨打968938或扫描微信二维码，即可获得便民服务，享受贴心、快乐的生活！目前暂限福州地区。@福州同城会 @福州圈
