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转发微博 #下午茶#【久坐易死？！】关于久坐的知识：①即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害；②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高；③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲，别坐着了，起来动动吧！ 转发 1394评论 252 原微博 3219900向阳社
转发微博 如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向——马丁·路德·金 。早安，各位，今天又是新的一天。 转发 5808评论 655 原微博 3219900向阳社
转发微博 【早安】“你所浪费的今天，是昨天逝去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。”今天，10月21日，时钟在提醒：#2013年只剩10周#。珍惜！加油！明天的你，一定会感谢今天拼搏的自己！努力，从今天开始！（人民日报） 转发 3073评论 454 原微博