m100s cardio 3x10 squat thrust 3x10 mountain climbers 3x10 squat jump 看起来不怎么累的一组有氧累到跳不起来 心狂跳 腿狂抖 大脑缺氧 真够intense
发表了博文 《2013年03月23日》 - 微薄越来越不够写 只能转移。 慢慢开始理解 每次的挫折和低谷 都是为了愈合后更好的感受生活。 生活需要走出去 和人聊天 用心的去感受。回家的路上去liquo 🔗 网页链接
