po下后半程配速，觉得策略还是对的，虽然昨晚各种不适，今早各种想quit，但还是庆幸自己坚持下来 我在:钱江路 Hey上海的小伙伴们！现在就赶快book你下周六的时间吧！因为下周六8月31日下午16:00-17:30，我们将再次空降上海！地点已确定：上海胡同学校屋顶（徐汇区五原路76弄16号二层）,教练：Heyrobics创始人Linus，报名及更多信息请见🔗 网页链接 另外，我们将很快落地上海，更多信息，现场听Linus的！ @回复M海燕- ： 开卷有益~~看完后就可以在“王小石”ever so eloquent，瑰丽雄奇的大作下留评论了！分享 Here is the News 🔗 网页链接 //@M海燕- ： 蜀黍~不知道你阴险卑鄙狡诈起来是什么样子的呢？呵呵呵~真是一种机缘，当唐家兴的＜Origin-Leave for Coming Back＞平稳安卧在我手心，只有我知道这段时间我经历了什么，而他想要告诉我什么。＂为什么齿发俱落，一副怪模样。问为何年年春归，无术还春去，问哪天可再一见，我当初的旧模样...＂我也相信这世上并没有偶然的事情，就像现在，我捧着它，它捧着泪 展开全文 #多米音乐# ♪分享江美琪的歌曲《亲爱的你怎么不在我身边》尼玛！在一切美丽不堪挣扎沉沦欢笑时，你都该在我身边哒！懂么bitch！ 🔗 网页链接 #跑步打卡# 又是两天生理跑休之后，今日上海中到大雨，仍没能抑制心中渴望，雨中湿身跑10k，完全不虐，7分半配速优雅完成，本月累积跑量144k29号约跑之后本月望破150「上海，金毛MM松狮DD，纯种控看过来」你喜欢纯种，并不代表你很了解怎么饲养它们，若你为这两个孩子动心，请至少做足功课再来联系我金毛MM20120418出生，非常活泼可爱，适合有孩子的家庭，但爱站立扑抱，需训练；松狮DD萌萌来自淮海路，也是流浪孩儿，成年已绝育。领养联系我哦 「上海，成年喵星人会遇到缘份么？」都是亲人各种呼噜打滚的孩子，折耳串弟弟三岁，免疫绝育身体健康，马子大但攻击性小；三花妹妹满脸都是淑女相，身上花纹霸气，3岁+，健康免疫绝育，都是居家暖床偶尔调戏的必备爱宝领养成年咪欢迎联系我上门看猫，当然仅限满足领养条件人士哦 【息影&出柜】在第70届金球奖上，影后朱迪·福斯特Jodie Foster获终身成就奖的演讲堪称全场最大亮点。尽管正式公开出柜，其实早已不是秘密。当她致谢陪伴近20年的同性伴侣Cydney Bernard，并以三次“我爱你”致敬母亲，不少人潸然落泪。堪称影史经典的演讲。中文字幕在线播放：🔗 网页链接 转 展开全文 在这个有点阴冷，天气不算美好的下午，坐在暖气稍欠的咖啡馆（我真的是在工作），看着@Huichol绘所_唐卡咖啡馆 的微博，感觉到了来自信仰的力量。很高兴因为小动物结缘，希望能更多的了解藏传佛教文化，了解唐卡。越来越觉得，每结识一个新的朋友，便进入了一个全新的世界。谢谢朋友们给流浪动物的爱。 展开全文 已有好心人接苏牧弟弟到闵行的果果宠物诊所，明早吴医生会主治它，为这个末日被遗弃又可重获新生的弟弟祈福！ # Weico拼图 # 这是最令人难过的结局，独居老人猝然离世，家中六只猫咪无人管理，家属只要房不留猫，最老12岁的咪咪满口无牙，放到花园不是生路而是必死无疑六只咪咪的免疫和绝育情况待查，好心人会帮忙做免疫和绝育，但四只10年以上咪咪如何安置？谁愿意领养其余两只2岁和5岁的咪咪呢？有好心人愿意长期助养么？ 展开全文 【转发，一个怀孕的猫咪领养人的话】：要个健康宝宝，更要保护全心爱自己的宠物 在这个莫名其妙的时代，科学知识是奢侈品。自从年初怀孕后，无数朋友劝我把家里的两只猫处理掉。因为我明白他... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic） 【上海狗狗求祝福】一个因为没有牵绳而被车子撞的贵宾狗狗，伤到了左侧的前后脚，分别有不同程度骨折，主人不仅没有救治它，反而把伤口严重感染的它扔进了垃圾箱，幸好@超人康 @塞芽Sylvia @JaRed-H 送它去医院，现在已经在治疗中，脚也可以保住了，求祝福~P.S.不负责任的人不配养宠物@抵制吃流浪狗猫 展开全文 