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适量饮水。特别是剧烈运动时尽量不喝水或少量饮水，喝水后不能马上剧烈运动！ //@Oracle老朱: 到底多不多喝水呀 【每天8杯水？你被忽悠了[衰] 】美国运动科学专家指出，上世纪70年代末还没有“每天8杯水”的建议，即使是对于进行高强度训练的运动员也是如此。目前没有因缺水导致运动员死亡的报告，却有几个人死于“水中毒”。我们对于身体的需求实在缺乏正确认识。如果你觉得口渴就喝水，不口渴最好别喝。南都 展开全文转发 749评论 246 原微博 齐围空
国人当自强！//@邱昭良: 勿忘国耻，国人自强！ #历史上的今天#【勿忘国耻！警钟长鸣！】82年前的今天，1931年9月18日，＂九一八＂事变爆发。不容忘，日军屠刀下，3500万同胞伤亡；不能忘，华夏故土地，无数先烈血沃中华；不敢忘，落后就要挨打，发展才能强大。勿忘国耻，吾辈自强！今日，每日！ via人民日报 转发 253评论 46 原微博 棋围空
转发微博 【记者手记·采访“大师”王林：魔幻现实主义】 在我的新闻生涯里，可能再也碰不到一个采访对象，如此赤裸裸地去谈论官员的利益、送礼、高利贷等潜规则。他常常说的一句话是，“我犯法了吗？”我帮别人办事，他愿意给我1700万，我犯法了吗？“在他看来，只要不犯法，谁能管得着呢。 🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博