- #如何应对H7N9#1、不要怕,目前为止无证据证明人传染人,要传早传了(知晓传播途径);2、不要近,远离新鲜活鸡市场和鸽子等活禽(远离传染源);3、不要累,保持充沛体力(增强易感人群抵抗力);4、不马虎,感冒咳嗽剧烈时及时就医,拍张片子(早期治疗)。
- 真正懂得微笑的人,总是容易获得比别人更多的机会,总是容易取得成功,总是能获取更多的更多。舍得微笑,得到的是友谊;舍得微笑,拥抱的是快乐;舍得微笑,获取的是幸福。查看全文>>
#早间分享#【药，千万不能跟着饭吃！】医生开药一天三次，分别搭档早饭、午饭、晚饭，这是很多人的吃药惯例。好吧，白天血药浓度过高甚至毒副作用都来了，到了夜里体内却没药治病的后果只能自担了。正确的服药时间，也许医生没空告诉你，但你和你的家人必须知道。[心]转给你关心的人吧！via@法制晚报 展开全文
#提醒#【冷水洗鼻，增强抵抗力】“强鼻”是重要的防寒功课。1.每天按摩鼻子1~2次：先用食指或拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20~30次，后用摩擦发热的手掌，轻按摩鼻尖、鼻翼，正反方向各10次。2.坚持用凉水洗脸和鼻腔，以增强上呼吸道对寒冷空气的适应性。（@生命时报）
- 发表了博文 《【鼎瀚中醫】冬季聰明進補!!》 - 冬季聰明進補!! 文.上海鼎瀚中醫門診部醫師 陳瑞瑩 天氣寒冷,進補要根據體質選擇清補、溫補、大補、小補或是以滋補 http://t.cn/8ky5zjK查看全文>>
- 鼎瀚中医独家秘制的袪斑养颜膏方针对不同体质个性化开立,让您由内而外焕发神采。适应人群:各种色斑(黄褐斑.晒斑等)及所有爱美女士。凡在2013/11月期间购买赠送价值500元皮美大礼包。另:活动期间购买任一皮美科疗程均赠送胎盘面膜一份+知名护肤品精美试用装一份哦!
- #菠萝#菠萝中含有两种特殊的蛋白酶,它们能够抑制人体各部位癌细胞的生长,防癌抗癌;菠萝所含的生物碱及蛋白水解酶,能使血液凝块消散并抑制血液凝块形成,防治心脑血管疾病;菠萝中所独有的蛋白水解酶,能促进蛋白质分解成氨基酸,可以治疗喉疾;菠萝含有丰富的纤维,能够促进肠胃蠕动,可以瘦身!
- #菜花#菜花也叫花椰菜、花菜，它所含的“索弗拉芬”能刺激细胞产生对机体有益的保护酶，可以防癌抗癌；菜花也是含有类黄酮最多的食物之一，可以防止感染，保护血管，菜花中的维生素K可以加强血管壁弹性，使其不容易破裂；菜花中的维生素C含量极高，增强免疫功能；食用菜花有清热解渴、利尿通便的功效。展开全文
- 『鼎瀚本月服务明星』于敏—医事技术科 副组长 好想旅游，可是有钱的时候没有时间，有时间的时候没有钱。没关系，努力就一定会实现梦想。悄悄告诉大家，爱看名侦探柯南的我，却总是猜不到结局。但是工作上我确信，只要努力，就一定有收获。感谢大家一直的支持！@黄宗瀚
- 如果非要问我人这一生难道就不应该全力以赴地争取些什么吗，我会说那就在身体健康，笑口常开的前提下，努力地去做自己喜欢的事，从事自己喜欢的领域，结交自己喜欢的人，收获自己珍惜的果实，不用太过压抑和克制自己。有时候快乐只要跟着感觉，跟着心灵最深处的渴望走。人这一生真的不需要太多。
- 夏至之日，俗谓之朝节。妇人进彩扇，以粉脂相赠遗。----辽史•礼志六•嘉 （图•过日子APP）
- #口碑疗程# 本院皮肤美容科『MTS微针疗法』推出4年创下人气好口碑，内服外治，双管齐下，有效淡化色斑、美白肌肤、治疗痤疮、减轻凹陷性疤痕、减轻皱纹、紧致面部皮肤及提升面部线条等，由内而外使肌肤重生，彻底改善肤质。 欢迎预约咨询。
- #5月活动快讯# 立夏将至、鼎瀚新中医带你体验素食、乐活又健康。以下买就送你「好康」欧--人气埋线减重、经络养生舒筋、妇科卵巢保养、小儿健脾开胃健儿散。素食轻松无负担，凡五月来院看诊，均可获得沪上专注精致人文蔬食典范的@大蔬无界DASHUWUJIE SOLO轻午餐券两张。
- #花粉过敏Tips# 平时减少高蛋白质饮食。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊等，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻；郊游最好戴帽子口罩、穿长袖，避免与花粉直接接触，若皮肤发痒、全身发热、咳嗽，迅速离开。出现哮喘症状，应及时就医。by@我在120上班 展开全文
- #中年后，增鱼减肉# 日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍。鱼类是动物肉类中最容易被消化吸收的一种。例如牛肉在胃中5个小时才能被消化，鱼肉则仅需2—3个小时。海鱼含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，其中EPA能预防中风及心肌梗死，DHA则可以防止大脑老化。
- 据报道，上海2人感染H7N9禽流感身亡系全球首次发现的新亚型流感病毒。鼎瀚中医提醒大家，增加户外活动，均衡饮食、尽量少去人口密集的公共场所，养成良好卫生习惯。本院自制抗病养生茶包，不仅有抗病毒的功效，还可改善体质以提升机体免疫力，着重于根本预防，咨询电话64475959。@黄宗瀚
- 乳腺保健tips：1.少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，多吃白菜、海带和豆制品。2.穿有钢托、承托性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，活动时要注意避免外力碰撞乳房。3.最重要的是，一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过四十岁的女性需每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象展开全文
- #熬夜了别再晚起# 熬夜则是过用了自己的阳气，令机体功能亢奋，伤了阴，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精，从而产生内热、上火、焦虑、烦躁；早上，阳气要正常升发，宣泄内热，若晚起则又令内热郁闭。因此，熬夜了，上个闹钟早点儿起来，一杯微温的淡盐水，清粥小菜，中午补一点儿觉，不要再晚睡。by@活法儿 展开全文
- #雾霾天# 俗话说：“秋冬毒雾杀人刀”，面对雾霾天，抵抗力较弱的人群如老人小儿，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，或者多吃黄花鱼（及其他海鱼）、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。（中国中医药报）
- 【国医学--艾灸】相传华夏文明的始祖伏羲是中医针灸发明人。伏羲氏不仅画八卦，结绳为网，教民田猎，且“尝百药而制九针”、“尝草制砭”。砭就是砭石，即华夏民族最早的针灸。灸法的起源与火的发现和使用有密切关系，当身体有某种不适时，用火烘烤得以减轻，继而用树枝作为施灸工具，逐渐发展到艾灸
- 【鼎瀚养生食疗方--咳嗽】辨清咳嗽类型，才能有针对性地进行食疗。“冷咳”症状：痰稀而白，量多偶见白沫，痰较易咳出。食疗方：多吃一些益肾健脾润肺化痰的食物，如可将金桔柿饼煮老姜汤食用，上了年纪的人可偶吃麻油、老姜炒鸡蛋，这些民间偏方对寒性久咳也十分有效。摘自@鼎瀚中医-陈瑞莹医师
