五大不良生活习惯让你大脑变得建忘：1、有害金属，如铝制炊具，重金属在体内滞留会影响记忆力。2、工作到深夜尤其是到后半夜一点钟以后的人，长期下去会习惯性健忘。3、牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多。4、常吃止痛、失眠药。5，长期使用记事本,会产生对行动的依赖性，缺乏记忆锻炼。
