Finally, 咱也算是能跑3000米的人了!请忽略背景。今儿个健身很给力。既综合使用了各种无氧设施,又有帅哥搭讪。 关键是!综合运用了之前研究的跑步方法,还有器械使用方法,循序渐进。结果真的不累耶!可喜可贺![嘻嘻][耶] //@人民日报 : 【十年的缺席】这十年，我身上留下太多太多改不掉的习惯，而世上最爱我的两个人对这一切浑然不觉，不知是我缺席了他们的生活，还是他们缺席了我的成长。在这十年后再次共处的日子里，我感觉到他们小心翼翼地尊重着我那些不算习惯的习惯，尊重着这个既陌生又熟悉的女儿。 【我和爸妈，缺席彼此最重要的十年[泪]】十年，我这个不负责任的女儿一路向前，不曾回头等等他们，十年，他们抵挡着时光的掠夺，站在原地。在彼此缺席的十年中，我笑，他们没机会和我一起笑，我哭，他们也没机会陪我一起哭；在彼此缺席的十年中，我不曾体谅他们的孤独，不曾见证他们一天天老去的面孔。 展开全文 【How are you！你好吗？[心]】今天是"世界问候日"，对于每个人来说这都一个温馨的节日，我们需要做得很简单，只要遇到的人发出真挚的问候，或是传递一个甜美的微笑，就会把快乐带给整个世界。一句问候，传递关心、拉近距离，也让钢筋水泥搭筑的世界多些善意。这样的特权，何必吝啬！ 【[话筒]检测癌症或只需一滴血】11月17日，清华大学宣布，该校生命科学学院罗永章教授研究组在国际上首次发现热休克蛋白90α（Hsp90α）为一个全新的肿瘤标志物，自主研发的定量检测试剂盒已通过临床试验验证，并通过欧盟认证。患者只需取一滴血液，即可用于病情监测和治疗评价。牛！[赞]（人民日报） 展开全文 Mark//@人民日报 : 【为爸妈做的“最重要的小事”】①定期带他们体检；②每年拍一张全家福；③每周给爸妈打电话；④知道他们爱吃什么；⑤了解他们正服用的药；⑥带他们旅行；⑦认真回复他们的短信；⑧带他们参观你的学校或单位；⑨倾听他们的诉说；⑩尽可能常回家看看。你做过几件？ 【父爱如路[泪]】久别的女儿女婿要开车回家，他和老伴很高兴，却想起进村山路坑坑洼洼。担心路不好走刮女儿车底盘，天亮他就出门修路，一把锄头填平3公里山路上的所有坑洼。修路的事他没告诉女儿。他说，女儿嫁得远，回家不容易……他是云南父亲刘国权。http://t.cn/zRoZfif父爱蜿蜒，如路缠绵。 展开全文 【心有沃土，希望之花就常开不败】这世上并没有一劳永逸的选择，也没有四海皆准的答案，只有绵延不绝的路。你不可能同时拥有春花和秋月，也不可能同时拥有硕果和繁花。但是，你可以拥有一颗沃土般的心灵，它可以让任何希望的种子在你的心间开花。只要阳光在，你的心中就花开不败！早安！ 文化可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。——梁晓声这话不错呢 Google doodle's theme and music is awesome today!! I love music, Clair de Lune (Moonlight), and the silent night! It seems to be for memorizing Achille Claude Debussy, the great French composer. 又长知识啦！ 展开全文 在公交车上遇到了好心的司机师傅，对我说，“小姑娘，在车上就不要看手机了，安全最重要了，要拉好扶手。”顿时觉得很感动。What's more touching than a stranger reach far out to give you a friendly reminder, even though it might sound a little criticising? Cherished and Noted! 展开全文 Long time no play, Squash! 运动真舒心！Had much fun!@亭来亭去 谁是气质美女冠军（魔羯 朴素，不喜招摇，重视保养，因此路遥知马力）；亚军（天蝎 好看的在于气质和眼神，让人喜欢跟她亲近）；季军（金牛 越看越美，散发沉静美感非常吸引人）；第四名（水瓶 平时尽量低调，适时一语惊人，识大体懂进退）；第五名（狮子 有自己的风格，用气质衬托出外型）。 