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饮食男大禹

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    第一肺癌大国中国
    【我国将成第一肺癌大国】目前肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因,占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。明确证据显示吸烟导致的癌症有13种,被动吸烟导致的癌症有肺癌和白血病。中年以前戒烟,可减少90%以上归因烟草的危险🔗 网页链接
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    冒险走远!
    【人生“三识”】一是知识。没有知识什么都不懂,做人做事缺乏底气;二是见识。没有见识,眼界不会高,胸怀不会宽,难以成大器;三是胆识。有胆识者,做事才有魄力才有激情。好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。整个生命就是一场冒险,走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人
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    嗝住,有方法
    【30秒搞定饭后打嗝】1.吃一大口醋;2.深吸一口气,憋住,弯腰90度,缓慢呼气,重复10—15次;3.用干净的勺子把舌头压住,几分钟后打嗝会停;4.喝一大杯温水;5.抱双膝并压迫胸部。(生命时报)
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