- 【脆皮豆腐】1、豆腐控干水切大小一致的块。2、鸡蛋搅拌成液体。3、豆腐块放鸡蛋液沾均匀。4、油烧7成热，放入蘸鸡蛋液的豆腐块。5、两面煎金黄出锅。6、青椒、咸菜和蒜瓣切碎。7、第6中的加入生抽、醋、白糖和香油，调汁即可。 🔗 网页链接
- 【清蒸梭子蟹】1.将蟹用流动水，用刷子刷净。2.用剪刀剪去皮筋。3.大火蒸熟。4.大火蒸熟。5.蒜和姜准备好。6.切成细末。7.加入陈醋调开。8.一起食用。🔗 网页链接
- 【每人每天味精摄入不应超过6毫克】过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。🔗 网页链接
- 【饮食健康】六种食物能防癌 ：①杏仁：苦杏仁苷可进入血液专杀癌细胞。②大蒜：营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用。③香菇：含多糖物质和干扰素诱导剂能抑制肿瘤。④牛奶：含多种抗癌因子。⑤茶：茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。⑥蜂乳的抗癌功效。🔗 网页链接
- 【乳香辣猪蹄】猪蹄洗净，斩块将猪蹄冷水下锅，放入葱、姜、花椒、料酒、醋，煮至软烂，捞出把腐乳、香油混合，放一点点猪蹄汤、清水调成汁锅中倒入少许油放入一块冰糖小火融化待冰糖溶化后，倒入煮好的猪蹄，不断翻炒上色放入2大勺剁椒，烹入老抽，快速翻炒几下后，淋上腐乳汁翻炒，大火收汁即可。
- 【蚕豆炒鸡蛋】1、鸡蛋打入碗内，放少许盐打散，备用。2、炒锅内放油，油五成热时放蛋液，翻炒，稍微成块即可，不要一直翻炒老了，盛出。3、炒锅内放，油热后放葱花和姜丝炒香，加入蚕豆翻炒，加适量水稍微焖煮一会儿，蚕豆熟后放鸡蛋，放适量盐和胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。🔗 网页链接
- 【芝香土豆虾】1虾用料酒和少量盐腌制，土豆切条。2干辣椒和香菜切段，姜和蒜切片，葱切段。3锅里倒油，7成热时放入虾翻炒，变金黄色捞出。4土豆条倒入锅里，翻炒到金黄,捞出。5再下葱白,蒜,姜,干辣椒炒香，再倒入虾和土豆条，加生抽，糖，盐炒匀。6放香菜和葱段，炒匀，撒白芝麻🔗 网页链接
- 【幼儿不宜吃的食物有这些】1、3个月内不要盐 2、1岁之内不要蜜 3、3岁以内不要茶 4、5岁以内不要补 。5、10岁以内不要腌 6、婴儿不要吃大豆食品 7、3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵 8、三岁以下幼儿不宜吃巧克力 9、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 10、少儿不宜多吃笋。转给身边的年轻妈妈们。展开全文
- 鱼丸粉丝白菜汤原料：鱼丸、粉丝、白菜、胡萝卜、香菜 辅料：盐、鸡精、香油、鸡汤 1 所有原料，粉丝提前泡上。2 将鸡汤煮开放入粉丝和姜片。3 下入鱼丸煮至鱼丸漂起。 4 下入白菜 胡萝卜烧开， 加入盐 鸡精 香油 香菜即可。🔗 网页链接
- 【四喜烤夫】１、锅上火加热，倒入适量油（略多一些）。２、油热倒入烤夫、黑木耳、香菇、黄花菜煸炒。３、加酱油、少量盐，加适量泡发香菇的水（下面的杂质不要倒入）。４、加盖水开后转小火焖煮二十分钟左右，待原料软熟后，加糖，加味精调味即成。🔗 网页链接
- 对@彪哥米业 说：您好，我是饭统网沈阳、大连、丹东的运营商。饭统网是中国最大的餐饮网站，现免费为各公益项目宣传推广。人生太短，世界太冷。在力所能及的时候，帮帮其他人，也是积福的事。饭统网沈阳网站：http://t.cn/SXJTuz。如有需要，请联系我。祝愉快！！
- 这个创意真的是一语道破天机，话说你被“钱规则”了吗？🔗 网页链接
- 【省钱悄悄话】：【赵记老铺满族菜馆】，饭统网预定；8.8折！！餐厅详情；http://t.cn/zO7zHUR。预定电话；4006 177 177 。
